nDiki : 2005年07月17日

■ 電動歯ブラシ ソニッケアー エリート 7600

2月25日に一通り治療を終えたものの、6月27日の歯の定期健診でまた虫歯発見。 妻も同様な感じ。 やはりオーラルケアや食生活を含めてきっちり改善しないとならないな。

まず歯磨きに関してはやはりエレキ化か。 ここは一発評判の良い sonicare にしてみるか。 ちょっと高いけれどこれで治療費がかからなくなるなら元が取れるし、歯の健康も維持できるし(こちらの方が重要)ということで万々歳のはず。

ということで新宿へ買い物に。 ヨドバシカメラにはエリートは7300しか置いていないので、東急ハンズで購入。 対応してくれた店員のネームカードには「歯科衛生士」って書かれていた。 ハンズすごいな。

最初は24時間以上の充電が必要ということで、使用開始は明日。

• ソニッケアー エリート 7600
• ソニッケアー エリート 7300

• これがソニッケアーの威力なのか? (2006-01-12)
• 今回の定期健診は虫歯無し (2006-01-20)
• プラークコントロール良くできてますね (2006-06-05)
• 今日も新宿 (2005-11-05)
• ナショナル電気ファンヒータのフィルタ (2005-12-26)

■ パワーヨーガのDVDを買って自宅レッスン

パワーヨーガを始めてみたものの、やはり写真と解説だけだとよくわからない。 やっぱり動いているのを見てみないと。ということで DVD を買ってきた。

ひとつは双葉社スーパームック。 へんにダイエットとか銘打っていないのが好感。

DVDの中で基本のポーズや動きがかなり丁寧に解説されていて、非常にわかりやすい。 各ポーズでNGパターンやその矯正の仕方ま説明されている。 初学者にはとても嬉しい。 これで1,365円(税込)はお得。

DVDにあわせて基本エクササイズ編、本格エクササイズ編を通してやってみた。 汗だく。

もう一つは純粋に DVD。今日はムックの方を見たのでこちらはまだ。

• 綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ-ヨーガ教室に通う感覚で学べる 双葉社スーパームック
• 綿本彰のパワーヨーガ-美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット-

[ 書評 ]

• ステーショナリーに手を出した - 私的10大ニュース2005 [ misc ] (2005-12-31)
• 三色ボールペン情報活用術 (2005-12-04)
• 私的10大ニュース2004 [ misc ] (2004-12-31)
• 恋愛に写真を持ち込みたい人必読「センネン画報」 (2008-09-28)
• かんたん年賀状素材集 (2004-12-10)

■ 手縫いで作る革のカバン

「吉田カバン」の創業者である吉田吉蔵氏の次女、野谷久仁子氏によるレザークラフトの本。新宿の紀伊國屋書店でみかけて買い。

すごい格好いいバッグや小物の作り方が説明されている。 基本的なテクニックがカラーで解説されており独習にも最適。

自分の持っていた英語の本はカウボーイ向けで、サドルレザーを使った薬夾入れとかナイフケースとかそんなのが多かったのだが、この本をみているともっと洗練されたのが作れそうな気分になってくる。

Arc-LS 用レザーケースを作って以来2年近くレザークラフトご無沙汰だし、またなんか作ろうかな。

この間階下で赤ちゃんが生まれたので菱目打ちはちょっとはばかられるので、そこんとこは会社で昼休みにでもやるか?

• 手縫いで作る革のカバン

[ 書評 ]

• TC-1 復活! (2003-05-20)
• 私が産まれた病院でオカンが死んだ (2006-05-07)
• すべての情報を共有する。情報閲覧者が判断する。 (2006-05-15)
• マグライト ソリテールケース製作 (2003-03-14)
• 仕事をやめられない、あなたへ (2005-06-08)