nDiki : 2010年06月中旬

2010年6月11日 (金)

健康診断再検査の結果は「無症候性血尿の疑い」

今日検便の結果が出る日なので明日病院へ。 実はこの間風邪病院行った時に血液検査の結果は説明を受けていたので、今日は検便と総合的なお話。

血液検査の方は

  • 潜血は多少やはりある。
  • ALT (GPT) がちょっと高くでた。
  • 抗核抗体/EIA がちょっと高くでた。

といった感じ。風邪の前兆が値に出ている可能性もあるかもとのこと。

結局検査結果は「無症候性血尿の疑い」。前も言われたけれど、そういう体質の人もいるとのことなので特に治療はなし。特に目に見える血尿でもないし。 一応3カ月後に朝一番の尿で尿検査してみますかということで、キットをもらってきた。

検便の方は「もしかして血便?」と思ったことがあって、今回一緒に調べてみることにしたんだけれど、「便中ヘモグロビン (-)」ということで特に問題なし。とりあえずあれは何か赤い物を食べたんだろうということにしておく。 検便の話の時には「大腸がんの検査を」とか向こうで話していたのでちょっとドキッとしたが、どうも40歳以上の区民が無料で受けられる大腸がん検診を適用しようって話だったようだ(年齢的に使えなかったんだけれど)。

まずはとりあえず問題なさそう。

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今日のさえずり: BESSA-R4M の陳列なくなってる

BESSA-R4M

2010年06月11日

  • 08:53 病院到着。
  • 09:01 RT @okita_juzo: 見苦しいぞ、最後の最後まで冷静にやれ!
  • 09:04 なんか自分が呼ばれたのに、変なおじさんが受け答えしてた。双方気づけ。
  • 09:32 診察終わった。風邪は大分良くなってきた。検便は便中ヘモグロビン (-) で異常無し。健康診断の再検査の結果は無症候性血尿の疑い。特に治療の必要はないけど気になるなら定期的に検尿するということで。
  • 10:03 缶コーヒー 100円。
  • 12:17 マッハスリーターボ替え刃底値だと思ったら違うやつの値段だった。 (@ ヨドバシカメラ マルチメディアAkiba) http://4sq.com/77WGwe
  • 12:24 うわっ、BESSA-R4M の陳列なくなってる。BESSA-R4A はあったけど前者の方欲しい。 (@ ヨドバシカメラ マルチメディアAkiba) http://4sq.com/77WGwe
  • 12:36 和風牛丼 350円。 (@ なか卯 神田佐久間町店) http://4sq.com/9tdwTs
  • 14:11 今日はコードを書いては revert の繰り返し。うーん、しっくりこない。
  • 19:40 やっと臭い人が去った。
  • 19:44 さいきん古奈屋のバナナカレーうどん食べてないな。また食べに行きたい。
  • 20:03 あれ? 特別区民税・都民税 納税通知書在中ってのが届いてる。
  • 20:29 今月から住民税の給与天引は無くなるのかな。
  • 22:47 Becky! 2.07.04 から 2.55.00 にアップデート中。
  • 23:26 Gmail アカウント設定してた。
  • 23:38 Becky! に Dcc 欲しい。
[ 6月11日全て ]

2010年6月13日 (日)

今日のさえずり: テーブルにうんち

69 sixty nine

2010年06月12日

2010年06月13日

  • 08:29 ああ、ワールドカップでハートキャッチプリキュアないんだった。
  • 09:01 リルぷりっで代替。
  • 10:44 カビキラー噴霧。梅雨までにカビ減らしとかないと。
  • 13:50 「テーブルにうんち」って、シックスティー・ナインじゃあないんだから。
  • 14:14 シャンデリアにも負けないアレもらったんだ。いいな。 RT @as_tone: 窓の家キーリングゲットしてMUJI Cafeで食事中。知らない人に「Twitterで見て…」と言うのはけっこう勇気がいった。
[ 6月13日全て ]

2010年6月14日 (月)

今日のさえずり: ホントに本屋って本無いよね

2010年06月14日

[ 6月14日全て ]

2010年6月15日 (火)

今日のさえずり: 台東くん

naney:4704752005

2010年06月15日

  • 09:41 GmailIMAP で繰り返しアクセスすると API 何回消費したか気になってしまう。Twitter じゃないって。
  • 09:41 なんとか間に合わせる。 RT @as_tone: 今日遅刻すると、間違いなく「サッカー観てたな」と思われるな(自分はすでに会社)。
  • 09:48 この機会に人工衛星クイズを復活させて欲しい。
  • 09:51 iPhone 4 17:00 から。 http://movapic.com/...
  • 09:53 @TNakamura39 とても印象に残ってます。
  • 09:54 「人工衛星クイズ、まわってまわって地球の裏側。……」(たしか)
  • 09:56 地球も狭くなりましたねえ。 RT @TNakamura39: @Naney 今なら衛星中継なしでもやろうと思えば出来るのだから、技術の進歩を感じますね。
  • 09:58 缶コーヒー 100円。
  • 12:04 最近秋葉原方面ばかりだから今日は浅草橋の方へ行くか。
  • 12:06 そろそろオープン? http://movapic.com/...
  • 12:07 台東くん。何でもありだな。
  • 12:09 なぜこの時間に? RT @zakwa: 久々、美登里。うまかった。
  • 14:04 まだ Over capacity.
  • 17:37 ヨーグルト健康 92円。 (@ セブン-イレブン神田佐久間町店) http://4sq.com/cEfW1k
  • 20:10 久しぶりにモバツイ。Xperiacookie 食べさせてなかったので、昼は Twitter があんな状態で認証通らなかった。
  • 22:03 cookie? Web ブラウザと私の好物です。 RT @Meg_mama: @Naney やっぱりですか?私もXperia全然繋がらなくって何だろうと思ってPCから見たら…今日のはナカナカない不具合でしたね。(クッキー食べさせてなかった・・・カワユス♡)
  • 22:11 筆まめ父の日カード素材これから探す。
  • 23:18 風呂入るのに Evernote 同期完了待ってる。おい少し急ぐ姿勢を見せてくれ。
  • 23:22 なんだ結局ソースネクスト、「EVERNOTE スターターパック」ってただの箱売りじゃん。
  • 23:25 同期終わった。Windows 落として風呂
  • 24:30 Evernote底値メモメモ。特にドラッグストアは店によってけっこう価格が違う。
[ 6月15日全て ]

2010年6月16日 (水)

今日のさえずり: 中学生の頃は _ は存在しなかった

naney:4704752211

2010年06月16日

[ 6月16日全て ]

2010年6月17日 (木)

今日のさえずり: 「意味わかんない」っていう人、意味わかんない。

2010年06月17日

  • 09:39 プレイフル・シンキング読み始めた。これいいな。わくわくしてくる。
  • 09:49 缶コーヒー 100円。
  • 12:06 おにぎり安売り中 300円。 (@ セブン-イレブン神田佐久間町店) http://4sq.com/cEfW1k
  • 12:48 プレイフル・シンキングってこれ。 http://amzn.to/aM3NJ9
  • 12:59 bit.ly のクリック数カウント、最近きちんと bot などをノーカウントにするようになったな。
  • 19:27 ピザまだですかあ? @as_tone
  • 21:55 「意味わかんない」っていう人、意味わかんない。
  • 21:56 「ありえない」っていう人、ありえない。
  • 22:13 ! が足りなかった(if 文の中という意味で)。
  • 22:28 @as_tone 前払いにしましょう。
  • 22:36 この時間にアキヨドの店外イベントブース見張っているひと、一晩中なのかな。
  • 22:41 らくらくホンだとナビタイムもでかい。
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2010年6月18日 (金)

今日のさえずり: ピタ・ゴラ・スー・イッチだって今日初めて知ってしまった

2010年06月18日

  • 08:47 ピタ・ゴラ・スー・イッチだって今日初めて知ってしまった。
  • 08:48 では、ジョンは何?
  • 08:49 テレビジョン?
  • 09:53 かっぱえびせん T シャツとすれ違った。予想外にさわやかな気分にさせられた。
  • 10:49 最近退勤時間の確認は foursquare へのチェックイン履歴頼りになっている。
  • 12:03 和風牛丼 350円。 (@ なか卯 神田佐久間町店) http://4sq.com/9tdwTs
  • 12:08 そういえばなか卯の夏季卵テイクアウト制限って今年はないの? 去年はどうだったっけ。
  • 12:32 その場で tweet するとさすがにあからさまな時のために予約投稿サービス使いたい。
  • 12:38 Twit Delay がいいのかな? http://twitdelay.net/
  • 12:50 Android からだと HootSuite Lite で予約投稿できるか。HootSuiteOAuth 対応まだ?
  • 12:59 Xperia 上の Web ブラウザから Twit Delay で3分後に予約投稿してみる。
  • 13:01 お、うまくいった。 QT @Naney: Xperia 上の Web ブラウザから Twit Delay で3分後に予約投稿してみる。
  • 13:05 挙手を。@nye_c RT @as_tone: 会社の冷蔵庫の上にボタン電池置いたの誰だ?! 正直に言いなさい! 今なら先生怒らないから!
  • 13:10 今週は日次レビューなしにガリガリやっていたので、今日は午前中にレビュー。しかし GTD 週次レビューレベルまではまわらず。時間とらねば。
  • 13:38 缶コーヒー 100円。
  • 13:39 ポツポツ雨降ってきた。 (@ 東神田金子ビル) http://4sq.com/cPcCEo
  • 13:49 ネカマが気になったのでチェックしてみたら @nekama は実在した。
  • 18:39 あ、雨ちょっと小降りになっている? 食べ物調達してくるか。今日もピザはないよね?
  • 18:48 メロンパンと野菜生活 213円。 (@ ファミリーマート神田佐久間町店) http://4sq.com/biJuCj
  • 24:04 肩から生えている毛の長さを測ったらまもなく12cmといったところだった。順調に育っております。
  • 24:34 プレイフル・シンキング読了。仕事が面白くないなと感じている人に超お薦め。もう一度読んでエッセンスを抽出しなくては。 http://amzn.to/aM3NJ9
[ 6月18日全て ]

2010年6月19日 (土)

今日のさえずり: これはクーポンに縛られず好きなものを食べなさいというお告げ

naney:4725953073

2010年06月19日

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2010年6月20日 (日)

仕事が面白くないなと感じている人、プレイフル・シンキング。

プレイフル・シンキング

「プレイフル・シンキング 仕事を楽しくする思考法」を読了。 始めにいっておくと、仕事がつまらなくてこの本を手にとった訳ではない。 プレイフル・シンキング (playful thinking) の

「プレイフルとは、物事に対してワクワクドキドキする心の状態のことをいう。」 -- p.16

の「わくわく」というところに魅かれたからである。

しかし実際たしかにこの本は「今の仕事が面白くないな、嫌だな、やらされているな」という人に超お薦めの本である。

プレイフルになるには?

本書の中心的キーワードがメタ認知だ。

「メタ認知」とは物事を俯瞰したり、多角的な視点から眺めてみることである。-- p.44

メタ認知により状況を把握し、状況に応じて行動していけるようになる。 次に、自分なりに課題を設定しなおして、「これは私の仕事ではない」を「これは私の仕事だ」に変えることで、プレイフルに取り組んでいくようになれる。「仕事の意味付けを変えたり課題を設定しなおしたりして、自分にとっておもしろい仕事に変えていくことがモチベーションを高めるうえでも有効(p.58)」なのである。 そして「『よく見せたい』よりも『よくなりたい』と思う気持ちが、あなたを成長させていくのである。(p.38)」。

省察

もう1つのキワードが「省察」。自分の活動を振り返ってみることである。 省察により体験を経験に熟成させるのが重要。 「アウトプットは省察のもっともパワフルな手法なのである。(中略)。アウトプットは学びのそのものの行為でもある(p.103)。」はアウトプット主義を支援してくれている。

メタ認知と省察に関する話を読んで腑に落ちたのが「スーパーエンジニアへの道」で勧めている「自己盲目性を克服する道具」としての「個人的日誌」だ(記事)。自分の行動を変えようと思ったとき、「自分がどう反応するか」を知ることが重要であるとしているのだが、これはまさにメタ認知そして日誌に書くという省察なんだな。 個人的日誌の重要性を再認識。再開して Evernote でつけてみることにした。

やってみる

そして、やはり動いてみるのが一番大事。 「あなたが動けば状況は必ず変わる(p.88)」というのは非常的に勇気づけられる言葉だ。 組織でもやはり何か動いてみなければ何も変わらない。プレイフルを意識しつつ、一歩ずつ始めていきたい。


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About Me

Naney Naney (なにい)です。株式会社ミクシィでマネージャー・PO をしています。

nDiki1999年1月に始めたコンピュータ日誌を前身とする NaneyWeb 日記(兼パーソナルナレッジベース)です。ちょっとしたノートは nNote にあります。

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