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血の気が引いたゴールデンウィークの月曜日【日記】

午前中はカメラをもってぶらぶら。

帰ってきてちょっと頭痛だなーとちょっと横になったりしていたら、血の気が引いてきた。あー、気が抜けた休日になると出やすい貧血症状だわ。

妻が手作りしてくれた誕生日ケーキを顔面蒼白で頂き、またしばらく横になった。

夕方に、 鉄を買おうとコンビニに行ったけど今はサプリメント置いてないのね(少なくとも近所の2店は)。1日分の鉄分のむヨーグルトと、夜のお好み焼き用の三ツ矢サイダーを買って帰宅。

DHC ヘム鉄 20日分を夜に注文。翌日から目安量の半分の1粒ずつ飲んでみることにした。