nDiki : 2020年12月18日

動機付けと感謝する・褒める

動機付け観点で褒めることの是非について、ちょっと再確認してみた。

動機付ける・動機付けを下げないようにする

「行動・過程」に感謝する(あるいは褒める)。「結果・成果」を褒めない。金銭的な報酬を期待させない。

内発的動機付けがない

「外発的動機付け」により「内発的動機付け」が高まる「エンハンシング効果」を起こす。

• 言語的な報酬で「外発的動機付け」する。
  • 「行動・過程」に感謝する。「行動・過程」を褒める(成長承認する)。
  • 「結果・成果」を褒めない(成果承認しない)。
  • 「能力」を褒めない。
  • 褒めるより感謝。(アドラー心理学)
  • 信頼されている人・好意を寄せられている人が承認するとより効果がある。
• 物質的な報酬で「外発的動機付け」する(注意)。
  • 「内発的動機付け」が高まるまでは物質的な報酬も有効(アンダーマイニング効果に注意)。

内発的動機付けがすでにある

「内発的動機付けによる行動」に対して「外発的動機付け」することにより動機付けが下がる「アンダーマイニング効果」を起こさないようにする。

• 「内発的動機付けによる行動」に物質的な報酬を期待させない。
  • 「他者から統制されている」と知覚させない。

動機付けを奪うには

• 物質的な報酬を期待させて「外発的動機付け」をしたあと、報酬を無くす(アンダーマイニング効果)。
• 「内発的動機付けによる行動」に対して、行動を強制したり干渉したりする。

今日のさえずり: 「お昼は軽めにパンを食べたいな」と検索しているうちに気が付いたら一番近くで食べられるカレーを食べてた

• 09:53 この間の Google 障害の影響かな、自分のドメインのメール アカウントから Gmail への読み込み (POP3) が「前回のメール チェック: 4日前」で止まっていた。「メールを今すぐ確認する」を実行したらモリモリ流れてきた。
• 09:59 人生にかかわるようなメールは来ていなかったので良かった。
• 13:57 「お昼は軽めにパンを食べたいな」と Google マップ検索しているうちにお腹がすいてきて、気が付いたら一番近くで食べられるカレーを食べてた。
• 21:06 開いた車窓から吹き込む風が、昨日カットしてこざっぱりした後頭部を激しく冷やす。