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2021年5月19日 (水)

ランチをサラダチキン + 生野菜にしてみる【日記】

体重がちょっとずつ増えて体が重くなっている。ちょっと運動したぐらいでは減らないので(最近運動していないけど)、やはり食べる物のコントロールか。

今日からしばらく平日オフィスでのランチをサラダチキン + 生野菜にしてみることにした。サラダチキンはローソンので生野菜は社員食堂の。

ランチ直後の満足感は無いけれど少し時間が経てば気にならない感じ。15:00ぐらいにおやつを少し食べたけど、夕方には結構な空腹感を感じる。今までのお昼でも夕方には空腹になるし、まあ一緒だと思えばいいか。

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Naney Naney

Naney (なにい)です。株式会社ミクシィで SNS 事業の部長をしています。

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