nDiki : 2022年08月22日

血圧がちょっと高めだった健康診断

恵比寿桜十字クリニックでの6回目の健康診断。

体重は去年より1kg減、腹囲は変化なし。

血圧が1回目 138/90、2回目134/94 と高め。問診診察時に要治療か聞いたところ「下が高いので自分なら薬を飲む」と言われてしまった。そろそろ高血圧については本気で考える必要があるかもなあ。体重は問題ないのでとにかく塩分注意と言われた。「ラーメンのスープを残す」「カレーも塩分が多い」「かまぼこ・ちくわも」「塩分の少ない食事 = 味のない食事」とのことだった。

今回も総胆管拡張疑い 8mm となっていたが、こちらは去年造影 CT 検査の結果問題なしと言われたものなので今年はスルーでよさそう。

腎臓の

• 右腎嚢胞 9mm・6mm
• 右腎石灰化 4mm
• 左腎結石 6mm
• 左腎石灰化 3mm

については今年7月に CT 検査してもらっているので参考程度に。

結石については「とにかく水分」「シュウ酸に注意」とのこと。やはりコーヒーを減らした方がいいかな。

[ 尿路結石 ]

今日のさえずり: 夕暮れチェア

• 08:54 健康診断に向かってる。ずいぶん早く着いちゃいそう。
• 10:03 健康診断完了。ちょっと血圧高めだなー。
• 12:10 夕暮れチェア #photography RICOH GR III #GR #GRIII #GR3 https://t.co/B6rqeRkHkP
• 24:19 2022年8月22日(月) したこと - 健康診断を受ける - ユーザビリティアンケートを設計する

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— Naney (@Naney) August 22, 2022