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パワーヨーガ (パワーヨガ) - Power Yoga

関連情報

2005年7月13日 (水)

ちょっとパワーヨーガ

少し前から毎日パワーヨーガのベージックをちょっとだけやってみている。

やり方?

去年買ったターザンで渡辺満里奈が表紙だった号の特集に載ってたやつ。

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2005年7月17日 (日)

パワーヨーガDVDを買って自宅レッスン

image:ISBN:4575477176 image:ASIN:B00023GTLY

パワーヨーガを始めてみたものの、やはり写真と解説だけだとよくわからない。 やっぱり動いているのを見てみないと。ということで DVD を買ってきた。

ひとつは双葉社スーパームック。 へんにダイエットとか銘打っていないのが好感。

DVDの中で基本のポーズや動きがかなり丁寧に解説されていて、非常にわかりやすい。 各ポーズでNGパターンやその矯正の仕方ま説明されている。 初学者にはとても嬉しい。 これで1,365円(税込)はお得。

DVDにあわせて基本エクササイズ編、本格エクササイズ編を通してやってみた。 汗だく。

もう一つは純粋に DVD。今日はムックの方を見たのでこちらはまだ。


[ 読書ノート ]

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2005年7月19日 (火)

早起きしてパワーヨーガ

1カ月前あたりからちょっと早めに起きてプランニング・タイムを設けていたのだが、今日からもう少し早めの6:00に起きてパワーヨーガをやってみることにした。

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2005年7月21日 (木)

7日間限定ラジオ体操

今日から家の前の公園で。 例年通り、短期間のみ。 去年までは寝ている時間で、気がつかないことも多かった。

今年はちょうどパワーヨーガを実践している時間。 DVDの音声とラジオ体操の音声がかぶる。

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2005年10月23日 (日)

スーツを仕立ててくれた

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以前からから「スーツを作ってやる」といわれている。 実家の近くにオーダースーツの店ができて*1、お店の人と話したりして息子にスーツを作るのが楽しみになっていたようである。

お金を使わせるのも悪いので何度も遠慮していたのだが、も作るといって譲らない。 もちろん作ってもらうのは嬉しいし、これも親孝行の一つかなと思いお願いすることにした。

もともとは随分前から言われたいたのだが、ビジネス用の春夏物は最低限の数があるし(入社した時に必要にせまられてコナカで買ってしまった奴。なまじ2パンツセットを2着同時に作ってしまったので充足してしまった)ということで秋冬物をという話になっていた。

秋まで待ってもらったのは、その間に太ってしまった腹をひっこめたいというのもあったのであるが結局こちらはかなわぬ夢であった。 まあ最近、パワーヨーガをやる頻度もかなり減ってしまっていたし。

さてテーラーメイドは初めて。 と3人でお店へゴー。

*1後で調べたところ去年の10月20日オープン

生地選び

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まずは予算の中で生地選び。実はいまスーツ生地の画像解析がらみの仕事をしているのでちと俄仕込みの知識なぞもっちゃっていて、つい「これは○○ですね?」などと言いたくなるのだが、所詮商売をやっている人にはかなわないだろうからぐっとこらえておく。

結局冒険はせずに、織目として縞のはいった落ち着いた感じのものをチョイス。

採寸

結構いろいろな個所を採寸。 ジーンズはいていったけれど、きちんとサイズとれたかな?

デザイン

そういえば生地にばかり、気をとられて全然デザインについて考えてなかったなぁ。

結局お店の人の提案するスタンダードなものをベースに、ボタンの数とかスリットの数とか、パンツのタックやポケットの角度などを選んで注文完了。 特に仮縫いでの確認等はなしで、仕上がってくるとのこと。

に感謝。 親孝行せねばな。

といいつつ、夜ご飯もごちそうになってくる。

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2005年12月31日 (土)

ステーショナリーに手を出した - 私的10大ニュース2005 [ misc ]

ステーショナリー

rimage:/nDiki/Flickr/72970135.jpg 今年は手書き・紙への回帰の年であった。

Gクラッセパイプファイル(2005年5月20日)からはじまって、ネタ帳用のRHODIAほぼ日手帳予約した後は、万年筆に興味が。 無印良品 アルミ丸軸万年筆ミニ檸檬を経て、フルハルターで研ぎ出してもらったペリカン スーベレーン M400。 ほぼ日手帳が到着した後、今度は手帳方面で MOLESKINE年末はA3ホワイトボードでフィニッシュ。

花粉症

rimage:/nDiki/Flickr/8087535.jpg 超立体マスク売り切れ時にはかなり焦った。

さすがに今年は辛かった……ように覚えているがもうこの時期になるとその記憶もあやしくなってくる。来年は花粉の量は少ないと言うがさて。

リラックマ

たれぱんだに加えてリラックマブーム。

パワーヨーガ

夏にDVDを買って始めたパワーヨーガがなかなか良かった。 当初は継続してやっていたのだが、いつしかほとんどやらなくなってしまった。

いつも「やろう、やろう」とは思っているのだが。食後2時間と入浴後30分はしない方が良いという縛りがかなりネック。

パフォーマンス・マネジメントなどを使って来年もう一度習慣化したい。

ヨドバシカメラ マルチメディアAkiba

ヨドバシカメラ秋葉原に9月に遂にオープン。 何だかんだいって、週2〜3日立ち寄ったりすることもある。 ヤバイ。

三色方式

三色ボールペン情報活用術を読んでから、試しに実践してみている。 後で書評をまとめる際にポイントをピックアップするのに便利。 書評以外でも、後で読み返す際に非常にいい感じだ。

雑誌プリントアウト資料以外の普通の書籍の場合、貧乏性のため定規で線を引くことにしているので時間と場所の制約が出てしまうが、そのぶん「家」で本を読む時間を作るようになった気もする。

三色方式的には、定規など使わないでさくさく線を引いた方がきっと良いのだろうが。

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2006年1月3日 (火)

三が日最終日は家で

朝起きて箱根駅伝でも見ようかと思ったら、ついたチャネルでドラゴンボール(映画版)をやっていて、気がついたら最後まで見ちゃって、駅伝選手は随分走っちゃってて、ブレーキーもあったりして。

今年の予算たててり、クリスタルコートしまくったり、久しぶりにパワーヨーガやって逆に太っちゃったことを実感してみちゃったり。

今年の冬休みは今日まで。

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2007年9月14日 (金)

今日のさえずり

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2011年7月27日 (水)

今日のさえずり: サンドバッグさげたの誰だ

rimage:/nDiki/Flickr/5976243210.jpg

2011年07月26日

  • 08:13 RT @NackLexer: 24bit 96k リニアPCM と Colorfly C4 での192kアップサンプリング、E8でモバイル・レコーディング・オーディオ最強か? http://yfrog.com/h3qtijbj
  • 09:11 サンドバッグさげたの誰だ。 http://flic.kr/p/a76NU3
  • 10:31 ソーシャルコミュニケーションって言葉はまだクリアじゃないな。ソーシャルじゃないコミュニケーションって何よってなるし。
  • 10:50 対義語の同義語。同義語の対義語。同義語の同義語。対義語の対義語。
  • 12:53 弁当 400円。 (@ 大臣) http://4sq.com/pzsaMA
  • 14:05 定期購読のラジオライフを舐めてくるなどした。
  • 17:22 また ThinkingRock GTD を使いたくなる症候群。あ、Android 版も出てるんだ……。
  • 19:45 RT @chippinnn: 前から気になってたけど、表参道A to Z cafeの店員さんはみんなかわいい。それもすごくかわいい。気になったひとは是非行ってみて~  あ、ランチもおいしいです。今日は鶏南蛮のマヨネーズがけ。最強だった。
  • 19:53 @yakifumi http://bit.ly/riki8Q こんなの出てきました。
  • 20:32 退勤。帰ったらヨーガやる。
  • 21:58 パワーヨーガってすっきり! さて夜ご飯作ろう。
  • 22:47 桃ラー食べてもいい体調まできたと判断した。
  • 23:04 この #あるある 連鎖を生む心理ってナニナニ心理とか名前付いてないの?

2011年07月27日

  • 07:44 曇り後雨か。でも明日も同じ感じみたいなので、今日洗濯しておくかあ。
  • 08:59 部屋干した。
  • 13:07 ハンバーグランチセット 800円。 (@ サイゼリヤ 渋谷青山通り店) http://4sq.com/oTs3Cz
  • 17:53 MBA あきらめれば楽勝。 RT @yasa_gurek0: IS12Tの発売に備えて節約しよう
  • 17:54 結局日中雨降らなかったのかな。部屋干しされた洗濯物がきっと泣いてる(泣いてないで乾いて!)。
  • 18:35 退勤。寄り道するか、それともまっすぐ帰ってブロッコリー茹でるか。
  • 20:01 寄り道したしブロッコリーも茹でてる。
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2020年6月4日 (木)

ヨガマット上で仕事【日記】

今年の在宅勤務も今日で40回目。

座卓で仕事をするのに壁を背もたれにして座布団 + クッションでやってきていたところ、が昔使っていたヨガマットを出してきてくれた。フローリング直やフローリング + 座布団より滑らなくて良い。暑くなってきたので座布団より涼しいのもいいな。

2005年ごろに DVD を観ながらパワーヨーガをやってみて以来ずっとヨーガやってないな。やれば気持ち良いのだけれど、なかなか腰が重いのだ。

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About Me

Naney Naney (なにい)です。株式会社ミクシィで SNS 事業の部長をしています。

nDiki1999年1月に始めたコンピュータ日誌を前身とする NaneyWeb 日記(兼パーソナルナレッジベース)です。ちょっとしたノートは nNote にあります。

※内容は個人的見解であり所属組織とは関係ありません。

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