nDiki : マウス

歯の定期健診: 食いしばり?

10:45 歯医者。10月以来6カ月ぶり。

歯科衛生士に

食いしばりや歯ぎしりはありますか?

と聞かれました(初)。どうも歯のすり減りがあるようです。場合によってはマウスピースもと言われました。鏡を使って見ながら下顎隆起があると指摘されました。あー、この出っ張りは骨なんですね。歯ぎしりはないので、そうすると意識はしていないのですが食いしばりをしているということでしょうか。何か予防する方法があるのでしょうかね。

それから基本よく磨けているけれども歯の裏側の磨き残しと歯肉のからの出血があるので、裏側のブラッシングを意識とこまめなフロスを指導されました。

ジュース・炭酸飲料・甘いものをよく食べていないかとも聞かれました。会社にいる時はミルクを入れたコーヒーや少し甘みのある飲み物、あるいは菓子をちょこちょこ食べているといえば食べてはいます。歯が溶けないように減らした方が良いと言われました。今日のところは虫歯の進行は特に無かったようですが、気をつけた方が良さそう。

キシリトールガムなど噛むとどうですかと聞くと、歯磨き後にとるのが良いとのことで歯科専用のキシリトールガムのサンプルをもらいました。待合室にあった掲示を見ると「毎食後・歯磨き後・寝る前」に噛むのが良いらしいです。

歯科専用のはキシリトール100%配合で市販品のように他の甘味料が入っていないので歯にいいようです。ちょっと高いですが、歯にいいなら続けてみたいです。

• 歯科専用キシリトールガム

今日のさえずり: 英数入力とひらがな入力の切り替え面倒なので念力でしたい

2017年06月02日

• 10:21 英数入力とひらがな入力の切り替え面倒なので念力でしたい。
• 11:00 ロジクールから Bluetooth 接続できる静音マウスが出るんだ。M557 はクリック音が大きいので買い替えたいな。 / “ロジクール M585 MULTI-DEVICE サイレント マウス” http://amzn.to/2rh8QhX
• 13:47 渋谷駅前。 https://t.co/gnVeRIUoss
• 20:00 I'm at 青山フラワーマーケット エキュート品川店 in 港区, 東京都 https://www.swarmapp.com/c/jtfuLZFkKej
• 20:03 結婚記念日なので小さな花を買いました。

眠っている間に上部超音波内視鏡検査完了

健康診断で見つかった粘膜下腫瘍について病院に行ったところ造影 CT 検査と超音波内視鏡検査をしましょうということになり、今日は有給休暇をとって上部超音波内視鏡検査の方をしてきました。

先々週造影 CT 検査の日に早めに行った時は結局予約時間から待たされたので、今回は予約の10分弱ぐらい前に受付になるように病院へ。待つかなと思っていたところ、今日はすぐに呼ばれて上に検査着を羽織り、説明を聞いて検査室行きとなりました。

おいしくない消泡剤(?)を飲んだあとゼリーカップに入った牛脂のような白い麻酔のゼリーを舐め、点滴をセット。医師がきて口の中に麻酔スプレーをしてゆっくり飲み込むのを2回。マウスピースをして「眠くなったら眠ってもいいですよ」というところで点滴の麻酔が効いてきたのか落ちました。

次に意識が戻ってきたのはほぼ終盤で抜かんというところ。抜かれる感触もほぼ記憶にないぐらい。あとは別のベッドに移動して1時間ほど(看護師が呼びにくるのが少し遅れて実際は1時間15分ぐらい)安静にしたところで本日おしまい。

今日の諸注意を聞いたあと着替えて検査室を出て会計を済ませ家路につきました。13:30 から開始して 14:15 から 15:30 まで安静にしていた感じ。2時間ぐらいでした。

始めるまでの局所麻酔が気持ち悪かったというのはありますが、内視鏡検査自体は記憶が無く苦しまずに終わりました。経口の方が経鼻より太いということですが、口からの今回の方が楽だったなと。どこまで麻酔をかけるかによるとは思いますけれども。

[ 平滑筋腫 ]

今日のさえずり: ウォーキング大会って参加したことなかったのでいいかも!

2018年04月05日

• 08:15 そろそろ歩く会やりたいなと @mounemoi 氏に話したら「2.5km 内のユニクロをまわるコースどうですか」と言われて、マラソン大会でるぐらいの人なのにショボいなと思った夢を見た。
• 09:08 @mounemoi ウォーキング大会って参加したことなかったのでいいかも!
• 09:40 マウスの電池が切れかけていたので家から電池をもってきたのだけれどもまだ電池が残っているので今の電池粘ろうと思ったけれども電池の液漏れ嫌だと思ったので電池を交換した。
• 16:00 Bershka Shibuya のフォーカス枠 DSC-RX0 #RX0 https://t.co/Fm9GnzdcNn
• 23:10 まんじゅう販売は特定班の巧妙な罠ではと思っていたがそうでもなさそうだ。
• 24:48 ブラウンオーラルBはブラシの高さ(形状的な)が。

ロジクール M590 Multi-Device Silent を触ってきた

家電量販店に立ち寄ったら、昨年発売されたときに気になっていたもののチェックしていなかった Bluetooth マウス M590 を見かけたので触ってみました。

左右ボタンが静音なものの、左側面にサムボタンが静音でなかったのは残念。もう少し安ければ試してもいいんだけれどなという感じです。

• ロジクール M590 MULTI-DEVICE サイレント マウス

今日のさえずり: 今日から『アイカツオンパレード!』スタート。 (土曜日 10:30 って小学生は学校に行っているのでは?)

2019年10月05日

• 06:00 夏の渋谷。 2019年8月9日 #トイデジ #デジタルハリネズミ https://t.co/VMiSf699xB
• 06:15 #国立代々木競技場 RICOH GR III #GR #GRIII #GR3 https://t.co/VFeoVMUFfv
• 08:00 今日から『アイカツオンパレード!』スタート。 (土曜日 10:30 って小学生は学校に行っているのでは?) #アイカツオンパレード
• 11:43 2002年度から完全学校週5日制。2010年1月に東京都教育委員会が月2回までの授業実施容認を通知。なるほど。
• 17:00 #お台場 RICOH GR III #GR #GRIII #GR3 https://t.co/wflgwfp11R
• 17:45 今 VS Code 使ってみているけれども、いちいち機能詳細とキーバインドが分からなくてヘトヘトしている(果たして Emacs から乗り換えるべきか否か)。
• 17:52 c-x c-f (find-file-at-point) したい。 VS Code でファイル名を先に指定して新規作成したい。
• 18:02 ふむ。 File: New File (explorer.newFile) でファイル名を先に指定して新規作成ね。
• 18:10 @wtnabe ありがとうございます。マウス/トラックパッド使うなら右クリックメニューに「新しいファイル」があるのですね。
• 18:15 ラグビーワールドカップ サモア戦が始まる 19:30 前に風呂に入ろう。 #RWC2019
• 22:00 #渋谷スクランブルスクエア の通路、ガラスなんだけれどちょっとヌメヌメ感がある。
• 22:15 #南麻布 RICOH GR III #GR #GRIII #GR3 https://t.co/2e87wmc52z
• 22:30 #南麻布 パインクレストコート1st RICOH GR III #GR #GRIII #GR3 https://t.co/BSulTl43Jg
• 22:45 「ま」 南麻布 #薬園坂 の上あたり RICOH GR III #GR #GRIII #GR3 https://t.co/Eg6lVZwXvc

来週から2週間可能な限りリモートワーク

3月25日の新型コロナウイルス感染拡大防止にかかる東京都知事の要請に応じて、3月30日(月)から4月12日(日)まで勤務先の東京オフィスの全従業員はリモートワーク推奨となった(お知らせ)。

ということで来週から2週間、リモートワークで支障の無い仕事だけの日は在宅勤務だ。月曜日に家で仕事をできるように今日 MacBook Pro やマウスを持ち帰り。3月上旬の在宅勤務お試しは1日だけっだったけれど今度は何日もなので、効率よく働けるよう環境をもう少し整えていきたい。

[ COVID-19 ]

在宅勤務環境整備のために追加するモノを思案

東京都知事の週末外出自粛要請を受けて今日と明日は家で過ごす日。勤務先が来週から2週間リモートワーク推奨となったので、在宅勤務環境を整備しておこうかなと。

• 机: 在宅勤務のため常設という訳にも行かないのでスペース的に見送り。
• 椅子: 同上。
• MacBook Pro: 会社のものを使用。
• キーボード: オフィスでは MacBook Pro をクラムシェルモードにして ThinkPad USB トラックポイントキーボード(英語)を使っているけれど、在宅ではスペース的に使えないかな。MacBook Pro のキーボードで。
• マウス: オフィスで使っているものを持ち帰ってきた。
• 外付けモニタ: 1日作業するなら2画面は欲しい。
• ヘッドセット: 最近また使っている Plantronics M55 で。

ヘッドセットについてはこの機会にソニーのワイヤレスノイズキャンセリングステレオヘッドセット WF-1000XM3 とか Apple の AirPods Pro を試してみたいとはちょっと思ったり。ソニーのは音質が良いけれどもマイク性能はそこそこで Mac との相性は悪いらしい。 ApirPods Pro は音質はソニーのほどではないけれどノイズキャンセリングの評判が良くビデオ会議でもいいという声をみかける。どちらが良いか悩ましいのとビデオ会議で使うと連続利用可能時間が短めなどの懸念があるのとで、決心に至らず今は見送り。高いしね。

ということで外付けモニタを。据え置きしておく場所が無いのでポータブルモニタから選定し注文してみた。明日到着だ。

[ COVID-19 ]

完全ワイヤレスイヤホン Anker Soundcore Liberty Air 2 を注文

絶賛在宅勤務中。ビデオ会議は片耳の Plantronics M55 Bluetooth ヘッドセットで通話し、ライブストリーミングでの全社イベントは Bose QuietComfort 20i (QC 20i) で音声を聞いている。

使い始めて5年になるノイズキャンセリングイヤホン QC 20i は音質・つけ心地とも満足しているのだけれど、有線での不便さはやはりあったりする。

PC に繋ぐとやはりコードはちょっと邪魔に感じちゃう。所有している MacBook Pro はヘッドフォンジャックが左にあってまだいいのだけれど、仕事で使っている MacBook Pro は右にあるのでマウスを使っているあたりにコードがくるので邪魔くさい。QC 20i はL字のプラグでかつ近くにコントロールモジュールがあるため、他のケーブルと干渉しやすいという問題もある(iPhone / iPad / iPod 用に設計されているので仕方ない)。

などなどあってやはり完全ワイヤレスイヤホンが欲しくなって Anker Soundcore Liberty Air 2 を注文することにした。以前試してみたいと思った AirPods Pro や WF-1000XM3 より気軽に買える値段なのが嬉しい。

• Anker Soundcore Liberty Air 2 (A3910011)

対応コーデックが aptX・AAC・SBC なので MacBook Pro・Pixel 4・iPhone のどれでもまずまずの音質で聞けるはずだ。ビデオ会議のライブストリーミングだけでなく普段の音楽のリスニングや動画視聴にも使っていきたい。

cVc8.0ノイズキャンセリングがいい感じに効いてこちらの音声をクリアに聞いてもらえるなら、ビデオ会議でもそのまま使いたいな。

無印良品 ポリプロピレンメイクボックスを在宅勤務小物入れに

家で仕事をする時に必要な小物(マウス・ヘッドセット・各種ケーブル・アダプタ・スタンドなど)をまとめておくのに無印良品のポリプロピレンメイクボックスを買ってきた。上にスマートフォンを置けるようにフタも。

MacBook Pro 用の「USB-C充電ケーブル + 電源アダプタ + 電源アダプタ延長ケーブル」(純正)も楽々入って良い。ちょうど良いサイズだ。

• ポリプロピレンメイクボックス
• ポリプロピレンメイクボックス用フタ・Ｌ

[ 在宅勤務 ]

今日のさえずり: 今年は家にいすぎて逆にやらなかったんだよね

• 10:36 朝活した。 #あつまれどうぶつの森
• 14:28 加湿器と電気ファンヒータを収納した。例年ゴールデンウィークにしまっているのだけれど、今年は家にいすぎて逆にやらなかったんだよね。
• 17:12 家で仕事をする時に必要な小物(マウス・ヘッドセット・各種ケーブル・アダプタ・スタンドなど)をまとめておくのに無印良品のポリプロピレンメイクボックスを買ってきた。上にスマートフォンを置けるようにフタも。ちょうど良いサイズだ。 https://t.co/Zue850Htw3
• 18:27 MacBook Pro 用の「USB-C充電ケーブル + 電源アダプタ + 電源アダプタ延長ケーブル」(純正)が楽々入って良い。