クエン酸を溶かして洗面化粧台の蛇口や浴室の鏡の掃除に使ってみた。鏡の端で固まっていた水垢がずいぶん溶けたのでびっくりした。
お昼は年越しわかめラーメン(エースコック)。大晦日の忙しさ具合からするとお昼はこれぐらいがベストだ。
午後に今晩のオードブルとタコ、明日の刺し身盛り合わせを例年通り買い出しに行きほぼミッション完了。
今年は「NHK紅白」アプリの無くなったNHK紅白歌合戦をまったり視聴。
それから2006年から始まった『年の初めはさだまさし』を今年も最初の方を視聴。観るようになったのはたぶん2008年から(Twitter を始めたのが2007年なので、その前の記録が無いだけかもしれない)。
2019年も良い1年だった。
#sunset#photography
— Naney (@Naney) December 31, 2019
RICOH GR III #GR #GRIII #GR3 pic.twitter.com/bfIbtJF9nC
美しくなった自分と出会うために。#photography
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RICOH GR III #GR #GRIII #GR3 pic.twitter.com/NgDAgw4SLj
現実世界の年越しそばです。 pic.twitter.com/EX7nd2CEFv
— Naney (@Naney) December 31, 2020
もじゃ#photography
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トミカのビルみたい。#photography
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体重は去年より1kg減、腹囲は変化なし。
血圧が1回目 138/90、2回目134/94 と高め。問診診察時に要治療か聞いたところ「下が高いので自分なら薬を飲む」と言われてしまった。そろそろ高血圧については本気で考える必要があるかもなあ。体重は問題ないのでとにかく塩分注意と言われた。「ラーメンのスープを残す」「カレーも塩分が多い」「かまぼこ・ちくわも」「塩分の少ない食事 = 味のない食事」とのことだった。
今回も総胆管拡張疑い 8mm となっていたが、こちらは去年造影 CT 検査の結果問題なしと言われたものなので今年はスルーでよさそう。
腎臓の
については今年7月に CT 検査してもらっているので参考程度に。
結石については「とにかく水分」「シュウ酸に注意」とのこと。やはりコーヒーを減らした方がいいかな。
[ 尿路結石 ]
2023年2月3日 #朝の渋谷#photography
— Naney (@Naney) February 3, 2023
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トイレからリビングに戻ったら1回腕立て伏せをする (記事) のを今日からまた始めた。去年半年ぐらい継続できたあと、たしか体調不良のタイミングで途絶えたいたのだ。
最近お昼は手軽さがあり麺メニューにしがち。今日もお昼をラーメンにしたので、社員食堂で「サラダ + 焼売 + 小籠包」を買っておやつにした。菓子を食べるよりいいかも。
やあ、おはよう。#photography
— Naney (@Naney) May 11, 2023
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Naney (なにい) です。株式会社MIXIで SNS 事業の部長をしています。
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