nDiki : 花粉症

マスク着用時の眼鏡の強力くもり止め アンチフォッグ

花粉症の季節にマスクをすると眼鏡が白く曇って歩くのも危険だったりして例年困っているので、今年は曇り止めを使ってみることにした。選んだのは アンチフォッグ レンズクリーナー・ジェル。台湾のもので国内では何社かが輸入販売している模様。普通に眼鏡屋さんで売っていたのを購入。

ジェルを眼鏡に少量塗って指でレンズ両全面にのばし、ギラギラなムラが無くなるぐらいまで拭き取れば OK。早速昨日と今日使ってみた。

お、確かに白く曇らない! 歩くの安全だし電車でも本が読めるぞ。

ただし白く曇らないものの薄い水の膜のように結露はしていくので、しばらくしていると視界がぼやけてくる。たまに水を拭きとる必要あり。そして少しずつ効果が無くなってくる。

塗り方のせいか1日(朝夕の通勤)は保たず、帰りは少し曇った(何もしていない状態よりは曇り具合は少ない)。塗って拭きとるのはちょっと手間で外でさっとという訳にはいかないので、外に出る前に塗り直すか見極める必要がありそう。

何事にも万能なものは無いなと。それでも白く曇る不便さは随分解消されるので良いと思う。

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[ 製品レポート ]

アレグラ倍量【日記】

考え事をしながらマスクを取りにいったら無意識のうちにアレグラを手にしていて、そのまま飲んでしまった。既に1錠飲んでいたので今朝は倍量。

そのせいか、今日は花粉症の症状もほとんどでず快適でヤバかった。やはり薬は1回分ずつ物理的に小分けした方が良さそう。

今日のさえずり: 動画を撮りたいと言われたのを断ったら、舌打ちされたので驚いた

2015年05月28日

• 08:44 空気清浄機のフィルターをがっつり水洗いした。今日花粉症の症状が出たらこれを疑う。
• 09:08 twitcle plus の投稿制限、 Retweet も駄目か。
• 09:31 一時的に Twitter 公式アプリを入れようと思ったけれど要求するパーミッションが多いので躊躇している。
• 21:30 SupportText Pro のボタン配置(2015年5月) http://bit.ly/1GFZBt0
• 22:07 (素材的な)動画を撮りたいと言われたのを断ったら、舌打ちされたので驚いた。

2015年日記まとめ

例年通り2015年を日記まとめとして月毎にふりかえります(2014年・2013年)。

1月 今年もアイカツ! で始まる1年

いつも通り初詣から始まるお正月。1月3日には劇場版アイカツ!を観に行きました。わるいひとのいない世界っていいですね。

Trello はこの1月から使い始めました。Slack との相性も良いです。家庭内で活用する案はうまく行きませんでしたが仕事では便利に使っています。

年末年始といえばイルミネーション。今年は丸の内イルミネーション2014を見にいってきました。シャンパンゴールドが優しくいい感じでした。

今年の小遣い帳は Zaim にしてみましたが6月にはもう入力するのが破綻。今年の小遣い帳付けは失敗。

あと人生に役立つ気付きとして「チョコチップと鼻血デール」があります。もうこれで赤い鼻の方がデールであることを一生迷わなくて済むようになりました。

2月 Facebook に使う時間を見直し

2月からはFacebook に使う時間を見直し。友達のフォローを全て外ししてみました。半端なくロンリーになれます。5月に解禁した際はいたくニュースフィードが眩しく感じられました。

念願だった蒲田にある都内唯一の屋上観覧車にもようやく乗ることができました。去年復活してくれて良かった! ついでに大観覧車コスモクロック21にも乗ってきました。

今年は花粉症の薬は今年から点鼻薬を追加。

LINE@ でプレミアムID @naney を取ってみたのは、結局ほとんど活用できず。今後更新していくか迷うところです。

初参加となるデブサミ「Developers Summit 2015」ではなんと前職で一緒だった zakwa 氏と再会。5月に前職の4人で開発同窓会をしました。

また家のこととしては今月ハイブリッドピアノ NU1 を書いました。リビングがいい感じになりました(私は弾かないですけど)。

GTD については Todoist を使い始め。良さそげなのでいきなりTodoistプレミアムに。

3月 初 Mac 初 OS X

仕事で使っている ThinkPad X220 が保守切れになったため、15インチMacBook Pro Retinaディスプレイモデルを用意してもらいました。実は初 Mac 初 OS X。キーボードとポインティングデバイスについては長年使ってきた ThinkPad に対する慣れが大きく納得いくレベルまではしっくりいっていないものの、すっかり慣れました。MacBook Pro + OS X でも生きていけることがわかったので、プライベートのノート PC としてもポチりました。

今年の桜の花見は浜離宮恩賜庭園。ゆっくり桜を見ることができて満足。リピートしたくなりました。

4月 トイレが詰まった

3月末に注文したプライベート用の13インチ MacBook Pro Retina Early 2015 が届いたのでいろいろと設定の日々。バックアップは AirMac Time Capsule を用意しました。

お出掛けとしてはしながわ運河まつり2015が思った以上の賑わいでした。こんなに規模が大きかったとは。

一大事件としてはトイレが詰まって初クラシアン。トイレって本当に詰まるんですね。これをきっかけに常に大で流すようにしています。

5月 科学技術館に行った

ゴールデンウィークは科学技術館へ。参加体験型の展示中心で楽しく学べます。 妻と有給休暇で自由が丘を散策しにも行きました。

月末は東京ディズニーランドと大井町自然再生観察園 ホタルの夕べ。今回の東京ディズニーランドは帰りに電車やエレベーターが止まるなど違った意味でも記憶に残るものになりました。

6月 横浜でデート

6月も妻とデート。今月は横浜開港資料館と横浜赤レンガ倉庫。

ちゃおはキスまでらしいのでちょっと安心しました。

7月 合宿

7月は部で初めての合宿に行ってきました(1日目・2日目)。「議論を通じて価値観を共有し相互理解を深める」という目的も果たせました。

「リッツ・カールトン 一瞬で心が通う『言葉がけ』の習慣」を読んだら「でまわりの人にどのように思われているかを訊いて、理想とのギャップを理解しようとあったのでさっそくトライ。「イラッとしたとき・腹落ちしていないときがわかりやすい。」などあらためて意識することができました。

文体を常体から敬体にすることにしたのが7月18日。これは Web 日記を長く書いていての大転換です。大分慣れてきましたが文末バリエーションに乏しくなりがちなので改善したいです。

8月 尿路結石

今年のプールは「アクアフィールド芝公園」。子供の頃に行っていたプールなので懐かしさ爆発でした。

nDiki 関連ではさくらのレンタルサーバ プレミアムでラピッドSSLを申し込みました。そういえばこの後吐いたんですよねぇ。プログラムも修正したりしてついに HTTPS でアクセスできるようになりました。

お盆休みは江戸東京博物館と東京ソラマチで東京観光。そして尿路結石の激痛。尿路結石の痛みとの付き合いが始まりました。

今の形では最後となる YAPC::Asia Tokyo 2015 があったのも8月でした(前夜祭・1日目・2日目)。そういえば結局 Perl 6 は使ってないです。

そして8月の最後は博品館と超☆汐留パラダイス！-2015SUMMER-をやっていた汐留。

9月 鎌倉観光

9月は羽田空港国内線第1旅客ターミナル・鎌倉観光・妻と元町から山下公園への散歩コースでデートなどちょこちょこお出掛け。

記念すべき第1回となるmixi運営オフ「mixi運営オフ#1猫町」をやったのも9月でした。

10月 Xperia Z5 購入

10月上旬についに Yahoo! JAPAN ID 登録。今まで無しで生きてきました。

初 CT で尿路結石が移動中であることを確認。しかしながらまだ出ておらず先は長いようです。

そして10月下旬についにスマートフォンを買い替え。Xperia Z5 を発売日に購入しました。 Xperia GX がもう限界近かったのでかなり快適になりました。発熱なども許容範囲です。

11月 伊東旅行と歩く会

1泊ですが伊東旅行へ行ってきました。なにげに17年半ぶり。東海館が良いところでした。1泊だとやはり短いので旅行はぜひ2泊はしたいですね。

そして久しぶりの歩く会。新宿から東京ディズニーランドまで24km弱歩きました。歩く会めちゃ楽しい。

12月

この年末年始のイルミネーション見物は表参道へ。原宿で遊びつつ表参道イルミネーション 2015を見てきました。ゴージャス!

今年のグレゴリーのバッグ購入はテールメイトS。今まで手を出さなかったのですが使い勝手良いですね。これ。

年末には日記について見直しをしてDay One で書くのをやめることにしました。MacBook Pro を買ってから Evernote を使いやすくなったのでこちらに集約していく予定です。

風邪と花粉症と尿路結石で病院へ

そろそろ花粉症の季節なので薬をもらいにいかなくてはと、金曜日に病院に行く予定にしていたのですが、昨日風邪のような症状と熱が出たので今日行ってしまうことにしました。

風邪

一昨日の夜から部屋が乾燥していることからきたような喉の痛みと咳が出始めていたのですが、昨日の夕方から熱っぽくなってきました。帰って熱を測ったら 37.6℃。早めに寝るも今朝起きて 37.8℃だったので前述の通り病院に行くことにしました。

診察的には喉の赤みはまだ軽めとのこと。 去年の風邪の時と同じ薬を飲むことにしました。

• フロモックス錠 100mg 1回1錠 細菌による感染症の治療
• ロキソニン錠 60mg 1回1錠 熱を下げ痛みや炎症を抑える
• トランサミンカプセル 250mg 1回1カプセル のどの痛み・炎症を抑える
• ポララミン錠 2mg 1回1錠 風邪によるくしゃみ・鼻水・咳を抑える
• アストミン錠 2mg 1回1錠 咳中枢を抑制し咳を鎮める

食後に1日3回4日分。

同じといっていましたが処方箋をみたらアストミン錠が増えてました。咳が出るといったからでしょうか。ポララミンは眠くなる場合があるので、困るようであれば昼は飲まなくても良いとのことです。

花粉症

アレグラは1月31日(日)から既に去年の残りを飲み始めているところです。

花粉症の薬については、かかりつけ医で例年処方してもらっているものを伝えて、同じものを出してもらうことになりました。

• アレグラ 60mg 朝・夜各1錠。(35日分)。
• パタノール点眼液 0.1mg 1日2〜3回。
• ナゾネックス点鼻液 50μg 112噴霧用: 1日1回(朝または夜)。(去年の説明より: 症状が出たら。1回につき左右2噴霧。1プッシュずつ交互にが良い。)

尿路結石

こちらは1月24日(日)に強い痛みがあったことを伝えたぐらい。(以前の結果をみて今までの説明と同じく)腎臓は腫れていないのでもう少し様子を見ることに。風邪が治ったらまたきてくださいとのことでした。

坐薬のボルタレンサポ 50mg が残り1個で心もとなくなってきたのでこちら追加してもらいました。使わないで済むといいのですが。

• ボルタレンサポ 50mg 3回分

レントゲン写真で尿路結石があと一歩ということを確認

花粉症の薬として飲んでいるアレグラが切れてきたので病院へ行ってきました。あわせて尿路結石の経過も診てもらいました。

花粉症

花粉症は今のところ夜に鼻が詰まって寝にくいなどもなく、比較的軽い印象です。無くなるアレグラを処方してもらっておしまい。

• アレグラ 60mg 朝・夜各1錠。(42日分)。

尿路結石

前回の診察のあと早退するレベルの症状が出たことを報告。11月以来レントゲンを撮ってみていないので撮ってみることにしました。

尿路結石は白く写っていてまだ体内にあることを確認。前回のレントゲン写真とくらべて、また結構降りてきていて膀胱の直前まできていました。ここが一番狭いところなのであと一息とのこと。

出るかどうか3カ月は様子をみましょうということなりました。結石が動いているので多分腎臓は大丈夫でしょうとのことです。この結石の大きさなら出る時に違和感があるので自覚できるはずと言われました。排出された場合はもう診察にこなくて良いかと聞いたら不要とのことでした。

動かないようであれば(他の病院で)結石を引っ張って取る場合もあるとのことでしたが、順調に動いてはいるのでちょっと楽観しています。

豆まきのあとに花粉症の薬をもらいにいってきた

ぼちぼち花粉症の季節なので、朝に節分の豆まきをしたあと病院に行ってきました。去年は2月2日に行っているので今年も同時期です。

ここ数年通り以下の薬を処方してもらいました。

• アレグラ 60mg 朝・夜各1錠。(35日分)。
• パタノール点眼液 0.1mg 1日2〜3回。
• ナゾネックス点鼻液 50μg 112噴霧用: 1日1回(朝または夜)。(一昨年の説明より: 症状が出たら。1回につき左右2噴霧。1プッシュずつ交互にが良い。)

先生によると「アレグラは眠気が出ず良い薬だが、鼻水には効くけれど鼻詰まりにはあまり効かない」ということで、もし辛いようで次に言ってくださいとのことでした。

それから薬剤師さんの話によると処方箋では2〜3回となっているけれどパラノール点眼液は1日4回まで大丈夫だそう。それから点眼は1滴で十分で容器の穴もそのように作られており、それ以上だと目にとどまらず鼻に流れてしまって逆効果とのことでした。開封後は1カ月ぐらいしかもたないので、それ以上経って何か浮いたりしているようであればもう使わないようにとも言われました。

アレグラの飲み忘れ・飲んだか忘れがないように Android 用習慣化アプリ HabitHub (旧 Rewire) に「アレグラ(朝)」「アレグラ(夜)」を追加し、リマインドしたり服用記録を残したりできるようにしました。

気のせいか今日から目に痒みがきたような。

今日のさえずり: 知らない人の知らない息子さんの大学合格情報が流れてくる Facebook

2017年03月10日

• 10:14 3月26日閉店なんだ。 (@ Village Vanguard 渋谷宇田川 in 渋谷区, 東京都) https://www.swarmapp.com/c/eQaaxyAXlwa
• 11:41 花粉症の薬をゲットしてからの出社。
• 16:05 次の名刺印刷の際に肩書きを「機関士」に変更して、しれっと申請してしまえばという話になった。
• 18:20 brew install pandoc したけど依存している ghc の make で失敗して先に進まなかったのでビルド済みの公式パッケージを展開して済ませることにした。
• 19:51 RT @yoshimot0: 懐かしいやつ出てきた https://t.co/TaJm2T1evw
• 21:28 知らない人の知らない息子さんの大学合格情報が流れてくる Facebook。
• 24:14 お、テレビで楽園追放やるんだ。

新卒入社エンジニアが天気予報を流してくれているなど【日記】

今日は朝から良い天気。新卒入社エンジニアが Twitter で会社所在地の天気予報を毎日流してくれているので大変助かっております。

天気が良いので、朝は久しぶりに運動もかねて通勤途中ひと駅前で下車。途中カメラを手にもって写真を撮りながら通勤しました。ここにも桜があったんだなどと周囲を見上げながら通勤。

最近はマスクをしていないのですがちょっと鼻がムズムズ・少し鼻水っぽいぐらいで花粉症の症状はけっこう落ち着いてきています(アレグラは服用中)。

シーズン中酷い症状にはならなかったし、今年は花粉が少なかったのではという印象です。

今日のさえずり: 今シーズンの花粉症対策に買った60枚入り不織布マスク29枚残った

2017年05月06日

• 07:40 RT @rememberthemilk: You can now import your tasks from Wunderlist into Remember The Milk! ➡️🐮 http://blog.rememberthemilk.com/...
• 11:05 久しぶり。 (@ イオン 品川シーサイド店 in 品川区, 東京都) https://www.swarmapp.com/c/2CSIzLNnM3C
• 12:02 今シーズンの花粉症対策に買った60枚入り不織布マスク29枚残った。最初は去年の残りを使っていたというのもあるけれど、要マスクの期間自体短かった気がする。