nDiki : 薬

2021年01月14日(木)の #nNote

花粉症の薬

• フェキソフェナジン塩酸塩錠 60mg 「SANIK」 朝・夜各1錠 (先発品 アレグラ錠 60mg)
• パタノール点眼液 0.1mg 1日4回
• モメタゾン点鼻液 50μg 「杏林」 112噴霧用 左右交互に各2噴霧。 (先発品 ナゾネックス点鼻液)

まだ名前を覚えられていない花粉症の薬を確保

去年と同じくかかりつけの病院で。昨日の朝に頼んで今日妻に受け取ってもらった。昨年から飲み薬と点鼻液はオーソライズドジェネリック(AG)。アレグラはアレルギーをもじった感じで覚えやすい名前だったけれど、フェキソフェナジンは掴みどころがなくまだ名前を暗記できていない。

• フェキソフェナジン塩酸塩錠 60mg 「SANIK」 朝・夜各1錠 (先発品 アレグラ錠 60mg)
• パタノール点眼液 0.1% 1日4回
• モメタゾン点鼻液 50μg 「杏林」 112噴霧用 左右交互に各2噴霧。 (先発品 ナゾネックス点鼻液)

今日のさえずり: 「サメ買ってこないでね!」って言われた

• 08:53 予告チーズフォンデュ実行した。
• 08:58 ぼちぼち。今日から花粉症の薬飲む。
• 09:43 セールになったら買いたいと思っているって家で話したら「サメ買ってこないでね!」って言われた(スペースの問題で)。 もし買ったらオフィスに置いておく。
• 09:53 MEEET、仲人が同席しているので何か話そうという意識が働く。
• 12:05 @maru_kei ですですー。サメでかいってことで。 IKEA だし値段は問題視されず。
• 13:07 思い立ってまた Chromecast with Google TV とワイヤレスイヤホン Anker Soundcore Liberty Air 2 をペアリングしてみたらノイズが入らなくなってた。これは夜の動画鑑賞が捗る!
• 22:03 この週末にティーニーテールメイトデビューしようと思っていたけれど雨なのでもうちょっと先になりそう。 https://www.naney.org/...
• 22:05 平日仕事に行く時は 2.5L ぐらい容量が欲しいのね。1.5L のティーニーテールメイトだとちょっと小さい。
• 22:38 ティーニーテールメイトに ITW Nexus GrimLoc (グリムロック) を付けておいた。 MYSTERY RANCH ヒップモンキーにも装着してある D リング。 https://www.naney.org/...
• 22:43 ぷーとんで和もう。 #photography https://t.co/pczFwPoXUO

ぷーとんで和もう。#photography pic.twitter.com/pczFwPoXUO

— Naney (@Naney) January 23, 2021

通院付き添い後ばたばたと出社【日記】

去年の12月22日以来の通院付き添い。スマートフォンの Kindle アプリで読書。薬局含め結構時間が経ったので、実家に帰宅後ぱぱっとお昼を食べて会社へ。有給休暇も多く残っているし全休にして話をゆっくり聞くのもありだったかもしれないな。

一昨日がバレンタインデーだったのでチョコレート頂いた。最近はお彼岸にもらうことが多かったので今年は早い。

今日のさえずり: 数日ぶりに家事フルじゃない朝でちょっとゆっくり

• 07:47 おはようございます。 数日ぶりに家事フルじゃない朝でちょっとゆっくり。
• 08:01 今朝で花粉症の薬(フェキソフェナジン塩酸塩錠)を飲み切った。今シーズンはこれでおしまいにしよう。
• 08:03 日向ぼっこ席。 #photography #SEL1670Z https://t.co/7HDEIZZdLe
• 21:34 Obsidian Mobile で左メニューを出そうとして左端から右スワイプするとペインを閉じてしまう(Android の戻るジェスチャー ナビゲーション)。画面の真ん中から右スワイプすればいいのね。

日向ぼっこ席。#photography#SEL1670Z pic.twitter.com/7HDEIZZdLe

— Naney (@Naney) May 13, 2021

新型コロナウイルスワクチン接種を前にアセトアミノフェンを調べる

今日は東京2020オリンピックの中継観戦はお休み。

今度の日曜日はいよいよ新型コロナウイルスワクチン接種。 Twitter でフォローしている人をみると、副反応が出ている人が結構いる(副反応が出ている人が Tweet するので増幅して感じれるというのも間違いなくある)。

なんとなく自分は大丈夫という根拠なき楽観はありつつ、今後家族も接種を受けることになるので解熱鎮痛薬は用意しておいた方が良いなと。

以下自分用メモ

寝る前に調べた感じではアセトアミノフェン(カロナールがアセトアミノフェン単剤の処方箋医薬品)が無難なようだ。

市販薬だと「タイレノールA」(第2類医薬品、1錠あたりアセトアミノフェン300mg)。15才以上。

「ノーシンAc」(第2類医薬品、1錠あたりアセトアミノフェン150mg)、「バファリンルナJ」(第2類医薬品、1錠あたりアセトアミノフェン100mg)は7才以上から服用可とあった。

タイレノールAを買った

新型コロナウイルスワクチン接種を前に解熱鎮痛薬を買うことにした。

アセトアミノフェンの市販薬は品薄らしい。朝に量販店内のドラッグコーナーに行ったところ昨日調べて購入候補にした薬は売り切れだった。

有効成分にアセトアミノフェンが入っているナロン錠が店頭にあったので、これで良いかなとレジにもっていったら薬剤師の方が「この薬は初めてですか?」と質問してくれた。副反応が出た時の解熱鎮痛薬が欲しいという話をしたところ、複数の有効成分が入っているのでお勧めではないとのこと。

候補として考えていた薬は在庫切れで、売っているものだと「小児用バファリンチュアブル」(第2類医薬品、1錠あたりアセトアミノフェン50mg)を300mg分服用するという方法があるとのことだった。

似たパッケージで「小児用バファリンCII」(第2類医薬品、1錠あたりアセトアミノフェン33mg)もあるが大人だと 1回に10錠近く飲むことになるので、「小児用バファリンチュアブル」の方が良いとのことだ。

処方箋医薬品のカロナールは医療機関には潤沢にあるんですけどねと言っていた。説明に感謝しつつちょっと考えようと購入せずにお店を後にした。ドラッグストアの数が多い渋谷でもうちょっと探してみようかなと。

退勤後にドラッグストアに寄ったところ1店目は品切れだったが、2店目に入ったマツモトキヨシにタイレノールA(の防犯対策の空箱)が積んであったので、そこで購入することにした。こちらではレジでは何も確認・説明なくさくっと会計されておしまいであった。

新型コロナウイルスワクチン接種2回目の翌日

副反応(自分の場合)

明け方、布団の中で「熱出てるかも。腕も結構痛い。」と思ったのが 04:50 ぐらい。

結構火照ってるしそこそこ熱があるのではと朝起きてから体温を測ったら 37.0℃ だった(06:45)。年齢的に熱は出ないだろうと思ってたんだけれどな。

体感ほど上がってなかったし副反応は伝染るものでもないしで、普通に働くことにした。出社したオフィスの非接触体温計では平熱だった。

がしかし、関節と筋肉にキタときの風邪みたいな体中に弱いイテテ感があるし、注射した方の反対の腕も痛いし、弱い火照りと弱い悪寒があるしで、まあパフォーマンス出ない勤務だった。今日は最近にしてはミーティングが多い日だ。ミーティング中は気を張ってシャンとしていたよ。

朝の段階でもっと熱が出てたら鎮痛解熱剤を服用していたはずで、むしろその方が楽だったのかも。朝の準備の時にはそこまで考えがまわらなかったけれど、薬をオフィスに持参していれば良かったな。

家に帰って測ったら 36.6℃ (20:04)。夜ご飯を食べたあと横になって休んだあとに起きたら 37.1℃ (23:04) という感じだった。風呂に入り、ポカリスエットを飲んで就寝。

うわさ通り1回目より副反応強めの2回目だった。

[ COVID-19 ]

第1回 『Hacking Growth グロースハック完全読本』を読む会 はじめに

先週キックオフミーティングをした『Hacking Growth グロースハック完全読本』を読む会の輪読がいよいよ今日からスタート。

第1回は「はじめに」でウォーミングアップといったところである。今回は「はじめに」の「戦略書の決定版」節以降の部分を自分が担当した。

一番印象に残ったのは「部門横断」「特効薬を探すプロセスではない」だ。

※追記あり

高速かつ部門横断的な実験を通じて急成長を促すアプローチ

前半の「グロースハックは誰にでも役立つ」節ではまずグロースハックを

高速かつ部門横断的な実験を通じて急成長を促すアプローチ、つまり私がのちに「グロースハック」と名付けた手法だ。

と短く表現していた。「高速」「部門横断」「実験」「急成長を促す」にグロースハックが意味することころが含まれている。「部門横断」がしっかり入っていることが肝だと感じた。グロースチーム内でのプロセスについて考えがちだけれどチーム内で閉じた活動だけでは十分な成果につながらないのだな。

※追記あり

フィールド・オブ・ドリームスの誤謬

優れたプロダクトを開発すればユーザーのほうから集まってくると誤解すること

を「フィールド・オブ・ドリームスの誤謬」 と書いているところで「嗚呼……」となった。プロダクト開発をしているとついプロダクトの方ばかり向いてしまうことがある。注意せねば。

週2回

新たな実験を始めたら、結果の良しあしを週に2回見て、そのたびに次はどこを変えて実験するかを決める「ハイテンポ検証法」で、実験の効果をほぼリアルタイムで評価していった。

については、週2回はさすがに速いなと驚いた。どのような仮説検証なら週に2回検証できるのだろうか。気になる。

小さな勝利を積み重ねてグロースする

「グロースハックのへの迷信を捨てる」節ではまず始めに

第一に、グロースハックは「特効薬」を探すプロセスではないということだ。(中略)こうした必殺のアイデアはグロースハックの理想ではあるものの、実際には小さい勝利を積み重ねてグロースすることがほとんどだ。預金が複利で増えていくように、地道な歩みが飛躍につながる。

とビッグアイデアを求めるものではないと述べている。小さなアイデアを過小評価したり馬鹿にしたりしてはいけないということだよね。バリューがあり早く終わるものから高速にすすめていくという優先順位判断をしていくことを常に意識したい。

• Hacking Growth グロースハック完全読本 (Kindle 版)
• Hacking Growth グロースハック完全読本 (単行本)

2021年9月24日 追記

本書では cross-functional を部門横断的/組織横断的/組織横断型と訳しているようだ。本書で組織横断・部門横断と書かれている場所は、「部門を超えて」というニュアンスもありつつ機能横断の意味で読んだ方が良いのかもしれない(特にチームの文脈では)。

今日のさえずり: 最後にトントカイモってコマンド打ったのいつだろ

• 07:40 Blue Bottle, White Bicycle. #BlueBottleCoffee #photography RICOH GR IIIx #GR #GRIIIx #GR3x https://t.co/4U9zvIjoiS
• 08:33 今月残すところ2日のところで、データ通信量 0.96GB ってこれまた微妙な。さすがに今月は 1GB 超えるかな。超えると2021年3月以来。
• 12:27 映画館の金曜日の上映スケジュール、月曜日にはまだオープンにならないのね。
• 19:32 おっ、上映スケジュール出てる。これで予定が立てられるぞー。
• 20:12 最後にトントカイモってコマンド打ったのいつだろ。
• 21:43 横揺れ。
• 21:55 目が乾くので何かコラボ物の目薬無いかなと検索したら鬼滅の刃のが出てきた。鬼滅かあ。
• 24:40 サンライズチャンネルで『ダーティペア』第1話観た。 やっぱりめちゃいいな。テレビ版のナンモ好きだった。 なおユリ派。
• 24:47 原作は最初の2冊か3冊かぐらいまで当時読んだ。どでかいスケールのメチャクチャさ(破壊加減)だったなあという記憶。

Blue Bottle, White Bicycle.#BlueBottleCoffee#photography
RICOH GR IIIx #GR #GRIIIx #GR3x pic.twitter.com/4U9zvIjoiS

— Naney (@Naney) November 28, 2021